まさか常飲していませんよね？

今流行りのエナジードリンクですが、常飲していないですよね？ これは例えるなら、元気の前借りです。 大量のカフェインで鞭打って動かしているだけで、体を削って一時しのぎしているだけなんです。 実際にカフェイン中毒で亡くなった方いますよね。 (短時間で400ml以上の摂取で出る中毒) 毎日３本飲んでいたとか…。 500mlのエナジードリンクの中にコーラ3缶分に当たる140mgのカフェインが、さらに糖分もコーラと同等量。 体の中に入れるもので細胞が作られていますから考えなきゃですね。