銅のサプリメント？

私達の体には、様々なミネラルが必要ですが、銅ってあまり気にしていないですよね？ カルシウムとか鉄分とかは、よく気にしていると思いますが。 でも鉄だけ摂っても銅が不足していると体は鉄を使えなかったりします。 見過ごされがちな銅ですが、実は私達の生命維持にとって、老化防止（アンチエイジング）にとっても、非常に大切なミネラルです。 でも、全てについて言えることですが、多く摂ればいいってもんじゃありませんので、ご注意下さい。